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也称循环制，是所有参加比赛的队（人）均互相交锋1次，最后按各队（人）在全部比赛中胜负场数、得分多少排列名次。在对抗性项目中常采用。这种方法比赛机会多，有利于互相学习，进一步提高运动水平，合理地评定参加者的名次。循环法分为单循环、双循环和分组循环3种。根据参加者的多少和比赛期限的长短而分别采用。
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用示指、中、环指指面或手掌面着力，附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有和中理气，消积导滞，电动按摩椅价钱，调节肠胃蠕动，散瘀和镇静、解痉、等作用。刺激轻柔缓和舒适，常用于按摩的开始，以减轻疼痛或不适；常配合揉法、推法、按法等手法，电动按摩椅哪家好，脘腹胀痛，等病症。
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始，以减轻疼痛或不适；常配合揉法、推法、按法等手法，电动按摩椅，脘腹胀痛，等病症。
(一) 方法与步骤
1．用示指、中、环指指面或手掌面省力，附着于被按摩的部位。
2．肘关节要微屈，腕关节要放松，指掌关节自然伸直，轻轻放在体表上；腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。
(二)动作要领
1．可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。
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